Termine 2017

Termine 2017


8.-15.04.2017 Trainingsfreizeit Wiemersdorf   Info   Anmeldung

01.05.2017 Bahneröffnungssportfest und KM   Ausschreibung
25.05.2017 Sprintpokal und LM Langhürde Ausschreibung
6.07.2017 12.Downsyndrom Sportfest
02.-03.08.2017 Besuch aus Wiemersdorf
28.08.-01.09.2017 Besuch aus Berlin-Köpenick
01.09.-03.09.2017 Jedermann Zehnkampf Berlin-Spandau
16.09.2017 Firmenzehnkampf Flensburg
24.09.2017 Vergleichskampf Nordkreise

 

Termine 2018
14.01.2018 Hallensportfest LK Weiche
03.02.2018 KM Einzel
04.02.2018 KM Minis
04.03.2018 KM Sprung

Bahneröffnung Flensburg

Bahneröffnungssportfest

des LK Weiche am

1.Mai 2016

im Flensburger Stadion

 
Beginn 10.00 Uhr:
Jugend U12/10/U8: Dreikampf
800m

Beginn 14.00 Uhr:
Jugend U16/U14:

75/100m, 800m,
60/80m Hürden, Weit, Kugel, Diskus

Jugend U20/18, M, F, AK:
100m, 200m, 400m, 800m,
Weit, Kugel, Diskus, Speer, 4*100m,

Preise: Am Vormittag erhalten alle Sieger im Dreikampf einen Pokal. Am Nachmittag wird die beste Leistung mit einem Ehrenteller ausgezeichnet.

Zeitplan wird nach Eingang der Meldungen erstellt. Der Zeitplan kann mit der Meldung und unter der Angabe der Emailadresse angefordert werden. Ein vorläufiger Zeitplan ist auf der Homepage zu finden.

Elektronische Zeitmessung !

Meldeschluss: Dienstag, 26.04.2016

MELDUNG möglichst über www.ladv.de

(Posteingang!) an

Jan Dreier
Wiesenbogen 5
24999 Flensburg
04631-547590
meldung@klv-fl.de

Alle per Mail eingehenden Meldungen werden bestätigt.

Meldegeld:

Schüler/-innen Dreikampf 3,- €
Dreikampf + 800m/1000m 4,- €
Alle Altersklassen Einzel 3,- €
Staffel 3,- €
3,- € Aufschlag pro Nachmeldung

Vereine mit vier und mehr Teilnehmern stellen bitte einen Kampfrichter / Helfer. Diese werden wie immer mit Kaffee und Brot/Kuchen satt versorgt.

Der Veranstalter übernimmt keine Haftung bei Diebstählen, Unfällen oder sonstigen Schadens-fällen.

Wir freuen uns, möglichst viele Leichtathleten im Flensburger Stadion begrüßen zu können und ge- meinsam einen guten Saisonstart begehen zu können.

gez.
Jan Dreier, 1. Vorsitzender LK Weiche

Ausschreibung als pdf

Sportabzeichen

Nach dem Spaß am 1.1.09 und den ersten 17 fertigen Sportabzeichen möchten wir euch auch dieses Jahr das Fertigstellen ermöglichen. Die Wettkampfleistungen sind eine Möglichkeit. Im Trainingslager und im Training werden weitere Leistungen abgenommen. Das Schwimmen müsst ihr euch vom Bademeister oder auch von dern Sportabzeichenprüfern des SV Flensburg abnehmen lassen jeden 1. und 3. Samstag im Monat von 10 Uhr bis 12 Uhr im Hallenbad.  Weitere Details zu den Anforderungen unter http://www.deutschessportabzeichen.de

Am 15.05. ist der Sportabzeichentag im Flensburger Stadion. Hier sind nun unsere NAchzügler dran.

Projekt Kraftraum

Nachdem wir im vergangenen Jahr die Abdeckung für die Stabhochsprunganlage gekauft hatten, beschlossen wir, die Matten durchgängig draußen zu lagern. Hierdurch wurde in der Garage eine Menge Platz frei, die wir nun zur Einrichtung unseres Kraftraums nutzen wollen. Der Raum soll speziell das Athletiktraining unterstüzen. Bauch,Rücken, Beine! Ein weiterer Schwerpunkt ist neben dem Techniktraining "Umsetzen und Reißen" auch das Reha-Training sein. Parallel zu unserer Trainingszeit ist der Kraftraum auch für Eltern nutzbar. Ebenfalls versuchen wir eine feste Trainingszeit anzubieten. Der Raum wurde nun mit einer Sprossenwand und Klimmzubügel auch für unsere Stabhochspringer nachgerüstet. Wer Kraft trainieren möchte, der möge loslegen!

Kooperation KTS Flensburg

Eine junge Leichtathletik-Kooperation besteht seit dem 2. Schuljahr 20112012 mit der KTS. Christine und Jan bieten für interessierte Schüler donnerstags von 13.45 Uhr bis 15.15 Uhr eine Leichtathletik-AG an. Hier wird neben den allgemeinen Grundlagen auch natürlich an der Technik gefeilt.

Foto-Workshop

Wir hatten am 3.04. mit Jens Scheppler einen professionellen Fotografen zu Gast!
Damit wir auch mit unseren Highttec Geräten umgehen können! Zum Inhalt:

Anfangen wollen wir mit den Grundlagen der Fotografie, dazu gehört auch etwas technisches Wissen. Der weitere Aufbau erfolgt in den Themen:

- von der analogen zur digitalen Fotografie ist es nur ein kleiner Schritt
- Funktionen der Kamera und wie ich sie nutze
- Goody bye Automatik. Vorteile der kreativen Nutzung
- das Licht einfangen: die Belichtung
- Besonderheiten der Sportfotografie
- spezielle Ausrüstung und Pflege der Kamera

Außerdem würde ich mir wünschen, wenn die Teilnehmer ein paar Bilder aus der eigenen Bildersammlung mitbringen (auf USB-Stick oder CD) im JPG-Format, so wie sie aus der Kamera kommen. Auf die Art können wir auf Schwierigkeiten/Probleme und Verbesserungen eingehen. Ich denke, da lässt sich dann nochmal ein Aha-Erlebnis erzeugen, wenn man die Themen an seine eigenen Fotos erklärt bekommt. Auch gerade die Bilder mitbringen, mit denen man NICHT zufrieden ist (weil verwackelt, Sportler ist verschwommen/unscharf, zu hell/zu dunkel, ...).

Kreisevergleichskampf

In diesem Jahr waren wir am 5.Juli der Ausrichter des Kreisevergleichskampfes. Mit am Start waren die Kreise Schleswig-Flensburg, Nordfriesland und natürlich wir. Im Stadion haben wir nun gezeigt, dass wir auch Wettkämpfe dieser Größe gut organisieren können. Leider fehlte uns ein großer Teil der Jugendlichen in der Ehrung und im Kampfgericht. Dennoch können wir mit unserem Sprtfest zufrieden sein. Im nächsten Jahr ist Schleswig-Flensburg aber wirklich dran. :)

Stammtisch

Stammtische dienen dem Austausch und dem gemeinsamen Miteinander. Hier wird gegessen, gelacht und gespielt, egal welches Alter. Je Monat ist ein Stammtisch angedacht. 

Gibt es Interessenten für die Ausrichtung eines Stammtisches? Nach dem Stammtisch Juli bei Laura finder der Auguststammtisch bei Swaantje statt. Auch Nele ist für die Ausrichtung eines der nächsten Stammtische vorgesehen. Die Orte für den Herbst und Winter sind aber noch frei! Bei Interesse bei Tine melden.

Konditionstraining

Die Anfrage nach Konditionstraining ist groß, dieses Jahr haben wir uns für die 1.Männermannschaft HKUF (Landesliga) und die Frauenmannschaft (2.Bundesliga) aus Harrislee entschieden.

Inhalte waren  Sprinttechnikschulung, die sich speziell auf die ersten Schritte bezog. Diese wurde mit viel Zielstrebigkeit und Willen verinnerlicht. Weitere Trainingsinhalte waren natürlich im Sinne der allgemeinen Athletik Stabilität, Grundlagenausdauer und Schnelligkeitsausdauer sowie spezielle Sprung- und Kraftübungen. Die Mannschaften zogen sehr gut mit und hat so für die Saison eine optimale konditionelle Form.
Auch über die Saison werden die Mannschaften weiter betreut, so dass die Form bis zum Ende gehalten werden kann.  Eine spannende Aufgabe! 

Hier geht´s zur Homepage der Mannschaft aus Harrislee

Ebenfalls werden Einzelathleten aus dem Tennis, Fußball und Football betreut.


Termine und Training

Termine

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BfdIntegration durch Sport